那我们来说乐受。乐受跟烦恼有什么关系呢？看起来乐受跟烦恼直接冲突，似乎完全没关系。是这样吗？不是。刚才说过了，乐受是无常的，我们一旦对生起的乐受产生执著，就会产生烦恼。因为我们所执著的任何东西都在变化，当我们的心感受到这种快乐在逐渐减低甚至消失的时候，就会变成苦受。
这种例子太多了，比如谈恋爱。刚刚开始的时候是多么快乐呀，互诉衷肠产生乐受。但是在这个过程中，会因为很多原因开始产生变化，乐受开始降低，刚刚开始是纯然的快乐，可能持续三天、三小时，或者至少也会有三分钟吧？接着就是快乐和痛苦夹杂，痛苦愈来愈强烈，快乐愈来愈少，最后变成纯然的痛苦和烦恼。所以乐受实际上是烦恼的一个因，因为世间绝对没有一种快乐是可以常恒的。
有些人的福报稍微好一点，乐受持续得比较长，（痛苦）来得比较缓慢。其实这也挺可怕，因为他们根本就生不起出离心。可能有出离心的概念，也没有真实的出离心。本来我们普通人的心耽著乐受就挺厉害了，小资就是耽著普通的乐受。我之前听过一首歌，歌词就在说一个人平常没什么事窝在沙发里，一杯红酒配电影。但是如果在你的红酒里放点药，或者你得了癌症，这时候还能一杯红酒配电影吗？但是人就要耽著这些。
真的会有些人，一生都没有太多的痛苦。出生的家庭比较好，读书时成绩也好，又找到个比较好的工作，工作环境也不错，升迁得也顺利，之后又找到个好老公或好老婆，生了个好儿子、好女儿，最后顺利变老，顺利退休，身体也一直没得什么病，很幸福、快乐地度过了一生。普通人会认为这就是圆满的一生，叫“人生的赢家”，但是从佛教的角度来说，其实很悲惨，（死后）可能会直接堕下去。
乐受是怎么来的？是我们前半生或者是前世种了很多善因，造成的这么一个果。现在每个人多多少少都有些苦受，一生大部分时间都是乐受的人不多，但是也会有，我们看得到。
作为人类，娑婆世界半苦半乐，以苦居多。也许有些人看起来好像很快乐，实际上他有痛苦吗？当然有。即使真的一生都相当幸福快乐，如果没遇到佛法也会很惨，就像温水煮青蛙。因为有一件事，不会因为你的乐受就不发生了——死亡。下一世你会去哪一道，会拥有什么样的身体根本不知道，如果堕地狱怎么办？
所以乐受不一定是好事。特别是在这个末世，乐受引发痛苦的例子太多了，最典型的就是恋爱。恋爱基本上是我们这个时代，特别是年轻人，认为最快乐的事情。也不见得仅仅是年轻人，有些老年人也这样认为。
我有个哥们儿，他的妈妈七十多岁了还在谈恋爱，还跟踪她男朋友，看他在跟哪个老太婆在一起——她男朋友八十多岁了。从世俗的角度看，这么大年纪了荷尔蒙还这么旺盛，值得羡慕，是个幸福的人生。但换个角度就不是这样了。
恋爱最容易引发乐受，同时也最容易引发痛苦，同样的还有金钱。毒品也很容易引发乐受，但很快就是痛苦。
我们要知道现在自己喜欢乐受，追求乐受，做的所有的一切，就是为了追求快乐。因为舒服嘛，享受了再说，广东话叫“叹生活”。我们去旅游、谈恋爱，像今天我女儿就拉我去海洋公园……都是一样。由于贪著乐受，最后必然导致痛苦。
也就是说，乐受与烦恼实际上是一对“姐妹”，或者叫因果关系，原因是我们贪著它。那我们是不是就不要乐受呢？不是的，我们可以要，但关键是在享受的同时，要训练一种东西叫“不贪著”，这个非常困难。
——摘录并整理自《烦恼的生起与对治》
【注：文稿内容未经讲授者本人审核校对】
