本帖最后由 圆起 于 2020-6-29 01:24 编辑
是呀,说起来简单,做起来难啊。不过,没有退路,没把这个搞定,就没法解脱。
烦恼的根源就是我执,而烦恼太盛的时候也没办法观察到我执是怎样的。
但当观察到我执可以被放松的时候,慢慢就有机会观察到心的“无我而明”,从而区分出心的明,以及心有我的明,的差别,从而可以慢慢放下我执这个强烈而坚定不移的误会。
当觉知没有分别判断的力量加入,它就不会集中或偏堕在某一个点上,情绪的力量将无法集中,如同云卷云舒,自行解脱。
但由于导致分别的原动力一直都在(我执这种无明),一旦给到它有机可乘,它依然无可避免地反击你的自心,所以伤害从来不在外面,都是以我执推动力给自心造成的虚空疙瘩。